Psicólogo en Mairena del Alcor

Servicios de Psicología Sanitaria

Terapia para Adultos

Abordamos ansiedad, depresión, autoestima, estrés, duelo, conflictos personales y toma de decisiones. Intervenimos de forma personalizada con enfoques basados en la evidencia.

Nuestros servicios se adaptan a las necesidades individuales y colectivas del caso. Proponemos un plan terapéutico personalizado con las técnicas más adecuadas según el contexto: Terapia individual para adultos, Terapia para adolescentes, jóvenes y familias, Terapia de pareja o Neuropsicología.

Ponemos en práctica un enfoque integrador, basado en la evidencia científica, con técnicas de terapia contextuales, psicoanalistas y sistémicas, entre otras.

Atención Temprana e Infanto - juvenil

Terapia de Parejas

Neuropsicología

Ofrecemos un entorno seguro para niños y adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, relacionales o escolares. Trabajamos también con las familias para fortalecer los vínculos y la comunicación.

Ayudamos a las parejas a gestionar conflictos, mejorar la comunicación y recuperar la conexión. También trabajamos separaciones, procesos de duelo afectivo o toma de decisiones.

Trabajamos con dificultades cognitivas que afectan la memoria, la atención, el lenguaje o el razonamiento. Asistimos en procesos de diagnóstico neurológico, daño cerebral y envejecimiento.

Es normal que aún tengas dudas... pero el primer paso depende de ti

Es normal tener incertidumbre sobre el proceso. Muchas personas no tienen claro qué hacemos realmente y cómo podemos ayudar.

¿Cómo puede ayudarme realmente ir al psicólogo?

La psicoterapia en Mairena del Alcor no tiene nada que ver con lo que se muestra en las películas. No se trata de tumbarse en un diván y hablar durante horas sin sentido. Nuestro enfoque se centra en resolver los problemas actuales y concretos de la persona, utilizando métodos científicos y terapias de eficacia demostrada.

Numerosos estudios evidencian que la psicoterapia no solo es altamente eficaz, sino que sus efectos positivos perduran a largo plazo. Al acudir a un psicólogo, no solo encuentras soluciones a tus problemas, sino que también adquieres herramientas que te ayudan a gestionar tu bienestar de forma autónoma.

¿Si voy al psicólogo, es que estoy "loco/a"?

Esta es una creencia errónea que, afortunadamente, está desapareciendo. La mayoría de las personas que acuden al psicólogo en Mairena del Alcor no tienen trastornos mentales graves. En su lugar, enfrentan dificultades cotidianas, como ansiedad frecuente, miedos específicos (como hablar en público), problemas de pareja o simplemente la necesidad de mejorar su bienestar emocional.

Todos enfrentamos retos en la vida, y pedir ayuda profesional es una forma de apostar por tu salud mental. No hay que alarmarse por querer sentirse mejor y aprender a gestionar las emociones.

¿Si solicito apoyo psicológico soy una persona débil?

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados en terapia?

Todo lo contrario. Buscar apoyo psicológico en Mairena del Alcor es un acto de valentía, no de debilidad. Reconocer que algo te afecta y que necesitas apoyo es un paso importante y muy difícil de dar. Pedir ayuda es lo primero que hay que hacer para superar una situación complicada.

¿Acaso consideramos débiles a las personas que visitan al médico cuando tienen un dolor físico? Lo mismo ocurre con la salud mental. No podemos solucionar todo por nuestra cuenta, y la terapia psicológica es una herramienta valiosa para mejorar y crecer.

El tiempo para notar mejoras varía de una persona a otra y depende de múltiples factores, como la naturaleza del problema, el enfoque terapéutico utilizado, la frecuencia de las sesiones y el grado de compromiso del paciente. Algunas personas experimentan alivio en pocas sesiones, especialmente cuando trabajan en dificultades concretas, como la ansiedad o la gestión del estrés. Otros casos más complejos, como problemas emocionales arraigados o traumas, pueden requerir meses o incluso años de trabajo.

Es importante recordar que la psicología en Mairena del Alcor no es un proceso lineal y que el progreso suele darse de manera gradual. La clave está en mantener una actitud abierta, ser constante con las sesiones y aplicar las herramientas aprendidas en la vida diaria.

Queremos escucharte

Ponemos el foco en el vínculo terapéutico a través de una relación cercana y un entorno de confianza.

Creemos firmemente que una conexión genuina con el terapeuta es fundamental para el proceso de sanación.

Nos adaptamos a ti

Todos nuestros servicios mantienen un enfoque flexible, integrador y orientado a la persona.

Trabajamos juntos para facilitar la gestión emocional, tú mismo/a eres quien toma las riendas del proceso.

Te ayudamos desde cualquier lugar

Hacemos el proceso más accesible eliminando las barreras físicas.

Siempre tendrás la opción de recibir apoyo donde te encuentres más cómodo/a.

Déjanos tus datos y te llamamos