Descubre cómo podemos ayudarte

Evaluación

Las primeras sesiones serán para conocernos y entender al detalle por qué acudes a consulta. En la mayoría de los casos se utilizarán algunos test y/o registros semanales.

En algunas ocasiones se comenzarán a trabajar desde el inicio algunos aspectos urgentes de forma paralela a la evaluación.

**Toda información obtenida es absolutamente confidencial.

Alta terapéutica

Una vez terminamos la evaluación, el tratamiento y el seguimiento, llegamos a la fase de alta. Este es el cierre formal del proceso psicoterapéutico, donde evaluaremos juntos los avances logrados y revisaremos cómo se han alcanzado los objetivos planteados.

También dedicaremos tiempo a reflexionar sobre tu evolución personal, destacando los aprendizajes obtenidos y los cambios positivos que has experimentado.

Aunque finalicen las sesiones, recuerda que siempre podrás volver a consulta si en algún momento necesitas apoyo adicional. Nuestro objetivo es que, al finalizar el proceso, te sientas con la autonomía y la confianza para continuar avanzando en tu bienestar emocional por tu cuenta.

El alta no es un adiós, sino un "hasta cuando lo necesites".

Seguimiento

A medida que vayamos completando los objetivos del tratamiento y se adquieran los recursos propuestos durante el mismo se irán distanciando las sesiones, pasando de ser semanales a quincenales o mensuales en la mayoría de los casos.

Este seguimiento es necesario para poder comprobar cómo te desenvuelves y asegurar que los resultados y todo lo aprendido se mantienen en el tiempo.

En estas últimas sesiones también abordaremos posibles dificultades que puedas encontrar más adelante, preparándote para enfrentar futuros problemas de forma autónoma con éxito.

Tratamiento

La duración de esta etapa es la más variable según cada persona y situación. Es imposible concretar cuánto durará una intervención hasta completar la evaluación pero, si sirve de orientación, el tratamiento suele oscilar entre las 6 y las 14 sesiones.

Es muy importante recordar que el tratamiento incluye tanto el tiempo de las sesiones, como el trabajo personal entre ellas. No sólo trabajaremos en consulta; en la mayoría de los casos, también será necesario que tú sigas trabajando entre sesión y sesión, de esta manera, la intervención será más óptima y efectiva.

Objetivos terapéuticos

En esta fase dedicaremos parte del tiempo a explicar con detalle los resultados obtenidos, así entenderás, entre otras cosas, por qué se ha originado el problema, cómo afecta en este momento y qué factores hacen que se mantenga.

Una vez se ha entendido todo, acordaremos un plan de intervención personalizado, decidiendo de mutuo acuerdo los objetivos del tratamiento y teniendo tú siempre la última palabra sobre lo que quieres hacer y lo que no.

**La frecuencia de las sesiones suele ser semanal en un inicio, mientras se establecen los objetivos y se ponen en marcha algunas acciones. Una vez se observen algunos avances, acordaremos el espacio entre sesiones de forma progresiva. Cuando hay limitaciones temporales o económicas, nos adaptamos a un ritmo más lento.

Modalidades

En Namu Psicología intentamos adaptarnos a las necesidades de las personas, ofrecemos diferentes modalidades y tarifas para que puedas tener nuestros servicios con flexibilidad.

50-60 minutos, en función del servicio

General o reducida un 20%

Online o presencial en Mairena del Alcor

Totalmente gratuita y sin compromiso

Aplicamos el método científico

La base de nuestro conocimiento es la psicología, que es una disciplina científica, al igual que la medicina, por ejemplo.

Utilizamos enfoques terapéuticos que están respaldados por estudios e investigaciones probadas que demuestran su eficacia.

Nuestra prioridad es ofrecerte herramientas y técnicas que realmente funcionen para que logres los resultados esperados. No seguimos modas ni soluciones rápidas; nos apoyamos en lo que realmente está en la evidencia para guiarte a lo largo del proceso terapéutico.

Lo más importante eres TÚ

Cada persona tiene una historia única que contar, y por eso nuestros procesos son personalizados. Nos adaptamos a tus necesidades, ritmo y objetivos.

Trabajamos contigo para definir un plan de intervención que se ajuste a tus circunstancias personales y te permita avanzar de la forma más eficaz y cómoda posible.

Sabemos que dar el primer paso puede ser difícil. Por eso, te escuchamos sin juzgar, con total respeto y comprensión. Nos tomamos el tiempo necesario para conocerte y asegurarnos de que sientas que tu voz es escuchada.

Somos un equipo

Entendemos que ayudar a las personas es más efectivo cuando trabajamos en equipo.

Somos un grupo de profesionales orientados a diferentes ramas de la psicología, cada uno aplica su área de especialización en ámbitos clave como terapia individual, la terapia infantil, la psicopedagogía, etc.

Creemos que la colaboración entre expertos es crucial para ofrecerte un enfoque integral, adaptado a tus necesidades particulares. Cada miembro de nuestro equipo se compromete a trabajar de forma conjunta, asegurando que recibas la mejor atención posible, basado en tus objetivos y en el progreso que vayas logrando.

Nos esforzamos por mejorar

La psicología es un campo que está en constante evolución, es por ello que nos aseguramos de estar siempre a la vanguardia.

Nuestro equipo actualiza sus conocimientos de manera regular, participando en formación continua, investigaciones y conferencias para ofrecerte el mejor tratamiento disponible.

Gracias a esto, podrás beneficiarte de las técnicas más innovadoras y efectivas en cada etapa del proceso.

Es normal que aún tengas dudas...